Radio Blitz: 6. Mai 2026, 8 Uhr

In dieser besonderen Folge spreche ich mit meiner Mutter – 90 Jahre alt, voller Energie und seit jeher dem Wasser verbunden.
Eine Frau, die ihr Leben lang geschwommen ist, Velo gefahren ist und mit ihrer offenen Art unzählige Menschen kennengelernt hat. Gemeinsam tauchen wir ein in Erinnerungen an die Aare, an Sommer voller Bewegung und an Momente, die verbinden – wie unser gemeinsames Schwimmen, als sie 84 war. Wir sprechen über das Älterwerden, über Gesundheit, Lebensfreude und darüber, warum es nie zu spät ist, aktiv zu bleiben. Ehrlich, direkt und mit viel Humor stellt sie sich meinen Fragen – und vielleicht auch ein paar, die sie lieber überspringen würde.

Es ist ein Gespräch über 90 Jahre Lebenserfahrung, über Wasser, Zeit und das, was uns lebendig hält.

Oder wie ich sagen würde: 90 Jahr alt – und immer noch mehr Energie als ich am Morgen vor dem ersten Kaffee.

Willkomme bei 
«Alles rund ums Wasser»

Radio Blitz: 20. Mai 2026, 8 Uhr

Ralf Eggert – ehemaliger Triathlonprofi.

Triathlon war nie nur ein Sport für ihn. Es war Lebensstil, Struktur, Leidenschaft – Tag für Tag.

Früher bestimmten Trainingspläne mit 30 oder mehr Stunden pro Woche seinen Alltag. Zwei bis drei Einheiten am Tag, Wettkämpfe auf höchstem Niveau, Leistungsdruck, Sponsoren, klare Ziele.

Heute steht er mitten im Berufsleben. Der Trainingsumfang ist kleiner geworden – die Begeisterung nicht. Zwischen Job, Familie, Alltag und Vereinsengagement im Triathlon Club Solothurn, findet er immer noch Zeit für Schwimmen, Radfahren und Laufen. Nicht mehr nur für Resultate, sondern aus Überzeugung.

Er weiss, wie sich das Leben als Profi anfühlt – und wie sich Prioritäten verändern, wenn Beruf, Familie und Verantwortung dazukommen.

Was bleibt, ist das Herzblut. Die Freude am Sport. Und der Wunsch, Erfahrung weiterzugeben.

Wir sprechen heute mit Herzblut-Triathlet Ralf Eggert über den Unterschied zwischen Profi- und Berufsleben, über Motivation, Disziplin, Regeneration – und darüber, warum Triathlon mehr ist als nur drei Disziplinen hintereinander.

Was treibt ihn heute noch an?

Wie viel Training braucht es wirklich?

Und was können ambitionierte Triathleten von einem ehemaligen Profi lernen?

Hört rein – ein spannender Podcast erwartet euch!

Radio Blitz: 15. Juli 2026, 8 Uhr

Physiotherapeut mit grossem
Know-How und viel Leidenschaft!

Sportler, Familienvater und selbständiger Physiotherapeut – ein Mann der seinen Körper kennt und in verschiedenen Wettkämpfen Erfahrungen in Vorbereitung, Regeneration und Umsetzung sammeln konnte.

Möchtest du mehr über Regeneration und Erholung erfahren? Dann hör rein – ein spannender Podcast mit Thomas erwartet dich.

Thomas Marthaler lebt und arbeitet in Biberist, ist Physiotherapeut mit Herzblut und kennt sich in Sachen Erholung bestens aus.

Neben regelmässigem Training ist genügend Erholung wichtig. Wichtiges und Spannendes erfährst du hier!

Radio Blitz: 11. August 2026, 8 Uhr

Wir sind Christian, Janine und Judith – drei Menschen, eine Strömung und viele Ideen.

Gemeinsam organisieren wir das Aareschwimmen, bringen Menschen zusammen und sorgen dafür, dass dieser Event sicher, lebendig und unvergesslich wird.

Hier sprechen wir über alles, was dazugehört: über Planung und Pannen, über grosse Momente und kleine Geschichten – und darüber, warum man manchmal einfach loslassen und mitschwimmen sollte.

Schön, dass du dabei bist. Schwimm mit uns!

Schwimm mit uns melde dich bereits jetzt online an!

Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Artistic Swimming – und das im wahrsten Sinne des Wortes. Zu Gast ist Helen, Trainerin der U10-Artistic-Schwimmerinnen, die mit viel Herzblut und Engagement ihren Verein unterstützt. Für sie ist es mehr als nur ein Hobby: Es ist eine Möglichkeit, etwas zurückzugeben und junge Talente zu fördern.

Selbst hat Helen bereits zweimal bei der beeindruckenden Show des Artistic Swimming am Aareschwimmen teilgenommen – ein ganz besonderes Event, bei dem die Synchron Schwimmerinnen ihr Können im fliessenden Gewässer zeigen. Doch was steckt eigentlich hinter diesen eleganten Choreografien? Wie trainiert man für Auftritte im offenen Wasser? Und wie schaffen es die Athletinnen, so lange unter Wasser die Luft anzuhalten?

Über all das und noch viel mehr spreche ich heute mit Helen. Bleibt dran und lasst euch mitnehmen in eine Welt voller Technik, Disziplin und Leidenschaft im Wasser.

Carla Stampfli war über Jahre eine der erfolgreichsten Schweizer Schwimmerinnen.

Schwimmen bedeutet Carla:

«Die Stille unter der Oberfläche, das Gefühl der Schwerelosigkeit – hier finde ich meine innere Ruhe und gleichzeitig meine grösste Kraft. Jeder Zug durch das Wasser ist mehr als eine Bewegung, es ist Rhythmus, Energie, Freiheit.»

Nach wie vor trainiert Carla regelmässig und nimmt an verschiedenen Wettkämpfen teil. Sie ist Master Weltmeisterin mit Weltrekord!

Heute arbeitet Carla in der Sportarena des CAMPUS SURSEE. Dort kann Carla ihre Leidenschaft zum Beruf machen. Ihre Mission: «Zusammen mit meinem Team die Freude am Schwimmen weitergeben und unseren Kursteilnehmenden die bestmögliche Schwimmausbildung anbieten – von den jüngsten bis hin zu den ältesten Wasserratten.»

Freu dich auf ein spannendes Gespräch!

Hast du gewusst wie oft Kinder und Jugendliche bei Swim Regio trainieren?

Nicht? Hör rein – ein Top Trainer gibt Auskunft.

Nathanael "Nätu" Lüthi ist ein erfahrener Head Coach im Swimmsport - tätig bei Swim Regio Solothurn. Er betreut verschiedene Leistungs- sowie Nachwuchsgruppen und ist ebenfalls Teil des Teams der Sports Academy Solothurn.

Ein ruhiger, gelassener Head Coach mit enorm viel Erfahrung und Einfühlungsvermögen. In seinem Schwimmtraining sind Kinder und Jugendliche bestens aufgehoben.

Mit Herz und Verantwortung:
Ein Polizist für die Aare

Seit über 27 Jahren steht Konrad Müller im Dienst der Sicherheit: Als erfahrener Stadtpolizist begleitet er das traditionsreiche Aareschwimmen seit vielen Jahren und sorgt dafür, dass alle Teilnehmenden sicher durch die Aare schwimmen- sich treiben lassen können. Mit seiner grossen Erfahrung, seiner ruhigen Art und seinem tiefen Verständnis für die Strömungen und Risiken der Aare ist er eine zentrale Figur hinter den Kulissen dieses einzigartigen Events. Im Podcast spricht er über Sicherheit im Wasser, besondere Einsätze als Stadtpolizist und was es wirklich braucht, damit die Sicherheit in der Aare gewährleistet ist.

Nun geht der langjährige Stadtpolizist diesen Sommer in die wohlverdiente Pension. Das OK Aareschwimmen bedankt sich herzlich für seinen unermüdlichen, kompetenten und stets besonnenen Einsatz zugunsten der Sicherheit aller Teilnehmenden.

Merci Koni!

Wo Strömung auf Stimmen trifft: 
mit Radio-Reporter Daniel Wisard.

Radio Blitz Grenchen und Aareschwimmen Solothurn erarbeiten eine Podcast Serie. Persönlichkeiten rund ums Wasser werden in diesen Podcast vorgestellt. 

Mit dem Radio-Reporter Daniel Wisard beginnen wir. Bekannt auch als DJ Horse. Seit über dreissig Jahren ist Wisi als DJ unterwegs. Ein spannendes Gespräch - hör rein!

Kaltbaden ist nicht nur ein moderner Hype. Einige SolothurnerInnen gehen das ganze Jahr in die Aare.

Ein spannender Podcast rund ums Kaltbaden mit witzigen Anekdoten erwartet dich!

Sarah Koch - ist Geschäftsführerin vom KMU- und Gewerbeverband des Kanton Solothurn.

Damit Sarah Koch bei ihrer Tätigkeit einen kühlen Kopf bewahren kann, steigt sie das ganze Jahr in die Aare. Sie ist begeistert vom Kaltbaden, praktiziert dies bereits über sieben Jahre und ist vom positiven Effekt überzeugt.

Hör rein und lass dich vom Kaltbaden überzeugen :-)